Jus Buah Untuk Melancarkan BAB

Jus Buah Untuk Melancarkan BAB

Anda Mengalami Susah BAB? Ketahui 6 Jus Buah Untuk Melancarkan BAB Berikut Ini.

Jus Buah Untuk Melancarkan BAB

Jus Buah Untuk Melancarkan BAB – Sulit buang air besar (BAB) atau sembelit merupakan masalah sistem pencernaan yang sering terjadi, penyebab pastinya sering kali sulit diketahui namun secara umum ada beberapa faktor yang bisa mempengaruhi seseorang terkena sembelit seperti : pola makan yang tidak sehat, sering menunda buang air besar, pengaruh obat-obatan, faktor kehamilan, atau adanya kondisi kesehatan tertentu. Untuk mengatasinya pun berbeda-beda tergantung faktor penyebabnya, namun tidak ada salahnya untuk coba konsumsi beberapa jus buah untuk melancarkan BAB berikut ini.

6 Jus Buah Untuk Melancarkan BAB Paling Efektif

Inilah beberapa jus buah untuk melancarkan BAB paling efektif dan enak :

  • Jus Buah Pepaya

Yang pertama ada jus buah pepaya, dimana buah satu ini memang sudah dikenal akan khasiat atau manfaatnya yang sangat baik untuk sistem pencernaan tubuh. Tidak hanya itu buah ini juga mempunyai rasa yang enak dan harganya yang terjangkau membuat pepaya ini banyak digemari masyarakat. Keampuhan pepaya dalam melancarkan sembelit atau susah buah air besar ini tidak lain karena kandungan seratnya yang sangat banyak, ada juga kandungan anti-inflamasi yang bermanfaat untuk meringankan rasa sakit di perut.

  • Jus Buah Apel

Jus buah untuk melancarkan BAB selanjutnya ialah jus buah apel, yang dikenal mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Anda juga bisa konsumsi jus ini saat mengalami sembelit, kandungan serat yang ada dalam buah satu ini merupakan serat larut dalam air, kalium dan asam organik. Sedangkan serat pada kulitnya termasuk serat larut dalam makanan, dengan konsumsi jus buah apel merah bisa membuat feses menjadi lebih lunak, mengurangi lemak jahat serta melancarkan buang air besar.

  • Jus Buah Kiwi

Buah kiwi merupakan salah satu buah yang banyak dikenal masyarakat, selain karena rasanya tapi juga karena khasiat atau manfaat yang ada di dalamnya. Kandungan serat dan vitamin C yang cukup tinggi membuat buah satu ini sangat baik untuk kesehatan pencernaan, tidak hanya itu buah ini juga rendah akan gula jadi sangat aman untuk perut. Anda bisa konsumsi jus buah kiwi saat mengalami sembelit untuk membantu melancarkan BAB secara alami.

  • Jus Buah Mangga

Mangga merupakan salah satu buah yang banyak digemari masyarakat Indonesia selain karena rasanya yang enak dan manfaatnya yang banyak, buah ini juga bisa dengan mudah ditemui dan harganya pun relatif murah. Jus buah mangga bisa jadi alternatif Anda dalam mengatasi sembelit secara alami.

  • Jus Buah Jeruk

Siapa yang tidak kenal dengan buah satu ini jeruk merupakan salah satu buah yang banyak digemari karena rasanya yang enak dan menyegarkan. Tidak hanya itu buah satu ini juga mempunyai banyak vitamin C yang mampu menetralisir bakteri di perut serta memecah zat sisa yang sulit keluar, dengan konsumsi jus jeruk ini bisa membantu mengeluarkan sampah yang susah keluar.

  • Jus Buah Nanas

Terakhir ada jus buah nanas yang sama seperti jeruk tinggi akan kandungan vitamin C, jus satu ini merupakan yang paling baik dalam membunuh bakteri di usus. Tidak hanya itu kandungan serat yang ada juga sangat baik melancarkan pencernaan, dengan konsumsi jus nanas sebanyak dua kali sehari bisa memudahkan buang air besar serta mencegah masalah pencernaan lain seperti infeksi lambung serta yang lainnya.

Itulah tadi beberapa Jus Buah Untuk Melancarkan BAB selain 6 jus buah diatas aja juga beberapa lain diantaranya : jus tomat, jus alpukat, jus belimbing, jus melon dan lainnya. untuk Anda yang mengalami susah BAB atau perut begah dan ingin mengatasinya secara alami di rumah. Silahkan klik -> Cara Mengatasi Perut Begah Dan Susah BAB

Baca juga :

Obat Sakit Ulu Hati Pada Anak

Obat Tradisional Panas Dalam Perut

Obat Lambung Untuk Anak Di Apotik

Obat Perut Kembung Pada Anak Usia 2 Tahun

Obat Tradisional Perut Kembung Dan Keras Orang Dewasa

Posted by : Obat Maag Kronis Di Apotik

Jus Buah Untuk Melancarkan BAB

2 Trackbacks / Pingbacks

  1. Tiga Jus Buah yang Berkhasiat Mengatasi Sembelit | | RumahOpini
  2. Tiga Jus Buah yang Berkhasiat Mengatasi Sembelit - Beritakoe

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*